Yoga-Kurs I – Auf und mit dem Stuhl
Fr., 9:00–10:15 Uhr, ab 08.05.2026, mit 10 Terminen à 75 Minuten
Yoga-Kurs II – Auf und mit dem Stuhl
Fr., 10:30–11:45 Uhr, ab 08.05.2026, mit 10 Terminen à 75 Minuten
Gemeinsam mit der Referentin Karin Wessel stehen in den Kursen sanfte Bewegungsabläufe im Mittelpunkt, die Beweglichkeit und Flexibilität erhalten und fördern. Der Wechsel von Anspannung und Entspannung sowie die Verbindung von Atem und Bewegung bieten ein gutes Werkzeug, um mit Stress umzugehen.
Ort: Hönnetreff, Neumarkt 3, 58706 Menden
Der Beitrag für eine Staffel mit 10 Terminen beträgt 91 Euro. Anmeldungen sind ab sofort möglich.
Fragen zu den Kursen beantwortet das Team vom Seniorenbüro der Stadt Menden gerne telefonisch unter 02373 903-1298 oder per Mail an: i.schieferdecker@menden.de