Trainiere Dein Gleichgewicht und Deine Koordination auf der Misch-Pendelstation und stärke Deine Muskelkraft an der Schulterpresse oder am Squat. Ein Herz-Kreislauf-Training bietet Dir das Rudergerät. 

Übrigens kannst Du den Widerstand an den meisten Geräten auf Dein Trainingsziel anpassen und individuell einstellen. Menschen mit motorischen Einschränkungen können den Squat und die Schulterpresse nutzen.

Und für die kleine Trainingspause oder einfach nur zum Verweilen und Zuschauen laden Bänke ein.