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Seniorenbüro

Seniorenbüro im Hönnetreff, 
1. Etage 
Neumarkt 3
58706 Menden

02373 903-1298

montags bis freitags10:00 Uhr - 11:30 Uhr
sowie Termine nach Vereinbarung

Ihre Fragen zu Beratung, Gruppen und Aktivitäten beantworte ich gerne.
Ich freue mich über Ihre Anfrage!

Stadt Menden (Sauerland) / Seniorenbüro

Iris Schieferdecker

02373 903-1298 

E- Mail: i.schieferdecker@menden.de

Neumarkt 3 
58706 Menden

In Menden aktiv für Sie - Seniorenbüro im Hönnetreff

Montag
9:15 Uhr - 10:15 Uhr

Osteoporose-Gymnastik - Kurs 1

Referentin: G. Jäger
1. Staffel (10 Termine)
Beitrag: 30,00 €

Anmeldung erforderlich!

10:30 Uhr - 11:30 Uhr

Osteoporose- Gymnastik - Kurs 2

Referentin: G. Jäger
1. Staffel, (10 Termine)
Beitrag: 30,00 €

Anmeldung erforderlich!

14:45 Uhr - 16:00 Uhr

Rheuma-Liga Gymnastik

Infos durch Rheuma-Liga 

Anmeldung erforderlich!

Dienstag
10:00 Uhr - 12:00 UhrVdK Beratung
9:30 Uhr - 11:00 Uhr

Gedächtnistraining Kurs

Referentin: B. Urban
1. Staffel (10 Termine)
Beitrag: 40,00 €

Anmeldung erforderlich!

14:00 Uhr - 17:00 UhrFrauen-Canasta-Gruppe
14:00 Uhr - 17:00 UhrStrickgruppe
15:00 Uhr - 16:30 Uhr

Gedächtnistraining Kurs

Referentin: D. Weber
1. Staffel (10 Termine)
Beitrag: 40,00 €

Anmeldung erforderlich!

Mittwoch
10:00 Uhr - 11:00 Uhr

Gymnastikgruppe

Referentin D. Große-Benne-Effey,
Beitrag pro Treffen: 2,00 €

Anmeldung erforderlich!

ab 13:30 Uhr 

Kurzwandern mit dem SGV

Start: Parkplatz Battenfelds Wiese

Jeden 2. Mittwoch im Monat 

15:00 Uhr - 16:30 Uhr

Gedächtnistraining Kurs

Referentin: G. Heintze-Warburg
1.Staffel (10 Termine)
Beitrag: 40,00 €

Anmeldung erforderlich!

Donnerstag
10:00 Uhr - 12:00 UhrSchachgruppe
14:30 Uhr - 16:30 UhrSingkreis im Bodelschwinghhaus
Gemeindehaus der Ev. Heilig-Geist-Kirche
15:00 Uhr - 16:30 Uhr

Gemeinsam statt einsam

Zusammen aktiv bei vielem

Referentin: B. Schmidt
Beitrag pro Treffen: 2,00 €

15:00 Uhr - 17:00 Uhr

Treffen Heinzelwerk

Jeden 3. Donnerstag im Monat

Freitag
9:00 Uhr - 10:15 Uhr

Yoga auf & mit dem Stuhl Kurs 1

Referentin: K. Wessel
1. Staffel (10 Termine)
Beitrag: 91,00 €

Anmeldung erforderlich!

10:30 Uhr - 11:45 Uhr

Yoga auf & mit dem Stuhl Kurs 2

Referentin: K. Wessel
1. Staffel (10 Termine)
Beitrag: 91,00 €

Anmeldung erforderlich!

10:00 Uhr - 12:00 Uhr

Senioren-Sprechstunde “Dies & Das”

Fragen stellen, überlegen & mitreden

Jeden 1. Freitag im Monat

10:00 Uhr - 12:00 Uhr

Komm & mach mit! Mit-Bring-Zeit

Gemeinsames Frühstück
Leckeres mitbringen und teilen was Sie möchten!

Immer am letzten Freitag im Monat

Gemeinsam statt einsam, ist hier leicht. Einfach dabei sein und mitmachen. Gemeinsam eine aktive & schöne Zeit verbringen.

  • in froher Runde aktiv sein
  • Neues entdecken und ausprobieren
  • zusammen unterwegs sein 
    • Beitrag, pro Treffen für alle Teilnehmenden, 2 Euro
    • Ohne vorherige Anmeldung
    • Donnerstags von 15:00 Uhr - 16:30 Uhr 
    • Treffpunkt Seniorenbüro im Hönnetreff, 
    • Neumarkt 3, 58706 Menden, 1. Etage

Termine

22.10.2026Kein Treffen, die Referentin ist für Sie im Bildungseinsatz
29.10.2026Tanzen im Kreis, leicht und beschwingt unterwegs
05.11.2026Kurzgedanken, Was gibt mir Stärke, Halt & Sicherheit?
12.11.2026Wünscht Dir was, Du bist gefragt, was tut mir gut?
19.11.2026Regen, Sturm & Blätter - Zeit von Erlebnissen zu berichten
26.11.2026Bewegung & Pause, macht fit für den Herbst mit Uselwetter
03.12.2026Tanz im Sitzen, mit Glöckchenklang in den Dezember
10.12.2026Wir teilen gerne, Keksrezepte, Lachen & Wünsche
17.12.2026Traditionen & Erinnerungen, so war es schön…..

Mit-Bring-Zeit „Gemeinsames Frühstück“

Komm und mach mit….

Jeden letzten Freitag im Monat von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Aktion vom Städtischen Seniorenbüro (Im Hönnetreff, Neumarkt 3, 58706 Menden, 1. Etage)

Mit-Bring-Zeit für ein gemeinsames Frühstück, sein Sie dabei!

  • ein gedeckter Tisch wartet auf die Gäste,
  • Kaffee & Tee zum kleinen Preis stehen bereit,
  • alle Gäste bringen das mit, was sie selber frühstücken 
  • oder gerne mit anderen Gästen teilen möchten

Termine:

29. Mai 202625. September 2026
26. Juni 202630. Oktober 2026
31. Juli 202627. November 2026
28. August 202618. Dezember 2026

Jeden 1. Freitag im Monat, von 10:00 Uhr – 12:00 Uhr im Hönnetreff (Neumarkt 3, 58706 Menden)

Das Team vom Seniorenbüro der Stadt Menden lädt alle Interessierten ein in lockerer Runde

  • zum gemeinsamen Austausch
  • um Fragen zu stellen
  • zum Finden von Ideen, die helfen
  • um neue Anregungen zu bekommen

Kostenlos und unverbindlich werden im Tischgespräch interessante Themen für Senioren von verschiedenen Seiten betrachtet. 
Sie sind gefragt und herzlich eingeladen bei einer Tasse Kaffee, Fragen zu stellen, mitzureden und zu überlegen oder einfach dabei zu sein um zuzuhören.

Senioren-Sprechstunde – Dies & Das – im Überblick

August - Dezember 2026

Termine 2026

Thema

07. August

Inklusionsbeirat berichtet zu Aufgaben & Aktivitäten. 

Gast: O. Jung - Vorsitzender des Inklusionsbeirates

04. September

Ehrenamt im Ruhestand

Gast: K. Pütschneider - Stadt Menden 

Stabsstelle Bürgerengagement

02. Oktober

Internetlotsen ein digitales Projekt für Senioren
Gast: Ch. Meißner - Akteurin der Internetlotsen

06. November

Projekt vom Inklusionsbeirat - „Brieföffner“,

Was? - Wie? - Warum?

Gast: O. Jung - Vorsitzender des Inklusionsbeirates

04. Dezember

Weihnachten… Zeit der Lieder und Erinnerungen,

zusammen erzählen, singen & Plätzchen genießen

Informationen zu dem umfangreichen Angebot im Bereich Seniorenberatung in Menden finden Sie hier:

Seniorenberatung der Stadt Menden